#189 Warum du die Gefühle 🫥 anderer oft schneller wahrnimmst als deine eigenen | Psychologin Jennifer Subke

Du betrittst einen Raum und spürst sofort, wenn sich die Stimmung
verändert. Ein anderer Blick. Ein anderer Tonfall. Jemand ist
plötzlich still oder schlecht gelaunt – und dein Körper ist
sofort aufmerksam.





Doch warum ist das so?





In dieser Podcastfolge erfährst du,





🤍 warum dein Nervensystem gelernt hat, Stimmungen so früh
wahrzunehmen,





🤍 welche Rolle deine Kindheit und die Beziehung zu deinen Eltern
dabei spielen,





🤍 warum dein Körper bis heute unbewusst nach Verbindung und
Sicherheit sucht,





🤍 weshalb sich diese Schutzstrategie immer wieder in Beziehungen,
Freundschaften oder im Beruf zeigt,





🤍 und warum Verstehen allein oft nicht ausreicht.





Denn dieses Muster ist nicht in deinem Kopf entstanden.





Es wurde in deinem Nervensystem gespeichert.





Deshalb darf Veränderung auch dort beginnen – durch neue
Erfahrungen von Sicherheit, die dein Körper wirklich spüren kann.





Wenn du dich darin wiedererkennst, hör dir die Folge unbedingt
an.





Und wenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, findest du
in meinem Buch „Wenn alles zu viel wird“ viele
weitere Zusammenhänge rund um Nervensystem, Bindung,
Selbstaufgabe und den Weg zurück zu dir selbst.





🤍 Wenn du merkst, dass du diese Schutzstrategie nicht nur
verstehen, sondern nachhaltig verändern möchtest, begleite ich
dich gerne. Den Link zum kostenfreien Erstgespräch findest du
hier.