Der Rückspiegel

Kennst du das Gefühl, im eigenen Spiegelbild plötzlich die Spuren
des Tages zu entdecken? In dieser Folge nehme ich dich mit an eine
rote Ampel – dorthin, wo kleine Alltagsmomente die große Frage
stellen: Was macht dich eigentlich so müde? Gemeinsam spüren wir,
wie sich der Tag in Körper und Geist einschreibt, und warum ein
einziger bewusster Atemzug alles verändern kann. Ich erzähle dir
eine Geschichte, die dich einlädt, innezuhalten und dich selbst
wiederzufinden – auch wenn der Alltag weiterrauscht. Lass uns
gemeinsam herausfinden, wie du mitten im Trubel bei dir bleiben
kannst und warum manchmal schon ein kurzer Blick genügt, um dein
inneres Strahlen wiederzuentdecken. Neue Folgen erscheinen montags.
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findest, wenn sie kommen. Aufgenommen im Greve Studio Berlin.