Selbstkontrolle bei Müdigkeit – warum wir abends schneller nachgeben

Warum fällt es abends schwerer, Impulse aufzuschieben, obwohl die
Entscheidung morgens noch leicht erschien? Diese ruhige Folge
betrachtet Belohnungsaufschub ohne moralischen Zeigefinger und
erklärt, wie Müdigkeit, Aufmerksamkeit und Umgebung unsere Wahl
beeinflussen.Du erfährst, was Walter Mischels Forschung
tatsächlich zeigt, wie „heiße“ und „kühle“ Systeme wirken und
warum ein kleiner Abstand zwischen Impuls und Handlung mehr
bringt als harte Selbstkritik.Ruhig, wissenschaftlich fundiert
und ohne Leistungsdruck erzählt. Folge Einschlafen mit
Psychologie für weitere verständliche Reisen durch unser Denken,
Fühlen und Verhalten.