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  4. #8: 2 Monate auf dem Pacific Crest Trail (PCT): Erfahrungen, Vorbereitung & Ausrüstung
In dieser Folge von „abgefahren. Der Reisepodcast“ widmen sich
Susi und Katrin einem der wohl größten, härtesten und
emotionalsten Solo-Abenteuer: Susi war zwei Monate lang ganz
alleine auf dem legendären Pacific Crest Trail (PCT) im Westen
der USA unterwegs! 

Sie berichtet ungeschönt von ihren Erfahrungen als Section
Hikerin auf dem PCT durch Oregon und Nordkalifornien, ihrem
schweren Start, dem Trail-Alltag, mentalen Tiefpunkten, schönen
Momenten und Begegnungen. Außerdem klären die beiden die
wichtigsten Fragen rund um das Thema Vorbereitung,
Ultraleicht-Ausrüstung und das perfekte
Zelttrekking-Equipment. 

In dieser Folge:

Wilde Auszeit auf dem PCT: Susi erzählt,
warum sie sich für zwei Monate komplett „auswildern“ wollte,
um abseits der Zivilisation wieder zu sich selbst zu finden –
und wie sie das Abenteuer auf dem 4.265 km langen
Fernwanderweg angegangen ist.

Der holprige Start: Gepäck verloren, Flug
verpasst und ein Rekord-Schneejahr: Wie Susi ihren
ursprünglichen Plan in letzter Sekunde umschmeißen musste und
wie die ersten Tage auf dem PCT waren.

Solo wandern als Frau & Sicherheit: Susi
spricht ehrlich über Ängste, stürmische Flussdurchquerungen,
Tierbegegnungen in der Nacht und die unendliche Herzlichkeit
der Trail-Community.

Social-Media-Romantik vs. Realität: Wie ist
das Leben auf dem Trail wirklich und wie sieht ein typischer
Tag aus? Die ungeschönte Wahrheit über Schmerzen, körperliche
Erschöpfung, ständige Essensfantasien und die Regel: Never
quit on a bad day! 

Vorbereitung: Ihr erfahrt, inwiefern der PCT
für Fernwander-Anfänger*innen geeignet ist, warum die mentale
Vorbereitung mindestens ebenso wichtig ist wie die
körperliche und warum Susi sich trotzdem wünschte, sie hätte
mehr trainiert. 

Was bleibt fürs Leben? Susi teilt ihre
emotionalsten Erkenntnisse: Wie einem langes Wandern
Empowerment und Selbstvertrauen gibt und wie befreiend die
Reduktion aufs Wesentliche sein kann.

Ausrüstung für PCT & Zelttrekking: Warum
jedes Gramm im Rucksack zählt! Susi erklärt, warum sie auf
Ultraleicht-Ausrüstung setzt. Wir sprechen darüber, welche
Dinge auf dem PCT essenziell waren und welche wieder aus dem
Rucksack flogen. 

Links zur Folge:

Susis ⁠Artikel zum PCT⁠

Susis ⁠Ausrüstung für PCT & Zelttrekking⁠

Susis Blog: ⁠⁠blackdotswhitespots.com⁠⁠ 

Katrins Blog: ⁠viel-unterwegs.de⁠ 

Katrins Buchtipp: Die Wim-Hof-Methode

Wasserfilter, Pinkeltuch

Mehr Infos zum PCT

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Vielen Dank fürs Zuhören und schönes Nah- und Fernweh bis zur
nächsten Folge! 

Katrin & Susi

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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