#38 - Der Weg raus aus 12 Jahren Essstörung - mit Janina Eilts
ACHTUNG TRIGGERWARNUNG!
In dieser sehr offenen und bewegenden Folge spricht Janina
darüber, wie sie über 12 Jahre mit einer Essstörung gelebt hat.
Beginnend mit einer Anorexie im Jugendalter, die sich später in
eine Bulimie entwickelt hat. Was als klassische Diät begann,
wurde schnell zu einem Teufelskreis aus Kontrolle,
Leistungsdruck, Essanfällen, Scham und Heimlichkeit
Gemeinsam sprechen wir darüber, wie schleichend Essstörungen
entstehen können, warum sie oft lange unentdeckt bleiben und
weshalb Umfeldreaktionen zwischen Sorge, Hilflosigkeit und
Missverständnissen so entscheidend sind.
Besonders eindrücklich: Janina beschreibt ihren persönlichen
Wendepunkt, eine lebensbedrohliche Situation, die sie schließlich
dazu brachte, Hilfe anzunehmen und ihren Heilungsweg aktiv zu
beginnen.
Die Folge geht aber weit über die Krankheitsgeschichte hinaus: Es
geht um Heilung, Rückfälle, Therapieerfahrungen,
Selbstverantwortung und die Frage, warum klassische
Behandlungswege nicht für alle gleich gut funktionieren. Vor
allem zeigt sie eines deutlich: Veränderung ist möglich auch nach
vielen Jahren, und auch dann, wenn es sich lange unmöglich
anfühlt.
Wir sprechen über:
00:00 – Janinas Geschichte: 12 Jahre Essstörung
05:34 – Erste Hilfeversuche, aber Essstörungsstimme bleibt stark
08:06 – Entwicklung der Bulimie über viele Jahre
14:52 – Umfeldreaktionen: Überforderung, Vorwürfe, wenig
Verständnis
18:08 – Was Betroffenen wirklich hilft
26:59 – Janinas lebensbedrohliche Wendepunkt
36:48 – Therapie, Selbsthilfe, Persönlichkeitsentwicklung
41:06 – Essstörung erfüllt eine Funktion (Bedürfnisse dahinter)
01:00:00 – Missverständnisse über Essstörungen & fehlende
Aufklärung
Für alle, die mit Essstörungen kämpfen und den Mut nicht
verlieren möchten, es da rauszuschaffen
Mehr zu Janina findest du hier:
https://lebensleichter.net
https://www.instagram.com/lebensleichter
Themen der Folge: Essstörung, Magersucht (Anorexie), Bulimie,
Anorexia Nervosa, Essanfälle, Kontrollzwang beim Essen, Abnehmen
und psychische Gesundheit, Körperbild, Selbstwertgefühl,
Perfektionismus, Scham und Schuldgefühle, Heimlichkeit bei
Essstörungen, Umgang mit Essstörungen, Weg aus der Essstörung,
Recovery, Psychische Belastung durch Essstörungen, Therapie und
Unterstützung, Erfahrungen mit Anorexie und Bulimie, Persönliche
Geschichte Essstörung, Leben mit einer Essstörung, Essstörung
überwinden
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Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der
Information und enthalten auch persönliche Erfahrungen. Sie
ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung
durch Ärzte oder andere medizinische Fachpersonen.
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