Was bringen Kohlenhydrates, die zusätzlich Laktat versetzt haben
wirklich? Beziehungsweise, was sind unsere (ersten) Gedanken
dazu? Wie würden wir unseren absoluten Traum-Triathlon
zusammenstellen? Was ging bei 99 Laps und welchen
trainingswissenschaftlichen Nutzen hat eigentlich das LAUF ABC?
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00:02:36-99 LAPS
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00:12:14-Was sind Laktatgels?
00:21:03-Vielen Dank für euren Support
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00:23:17-Unser Traumtriathlon, die Spielregeln
00:25:11-MESSE
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00:41:43-Eventuell ein neuer Ironman bei München?
00:44:43-Die Trainingswissenschaft hinter dem Lauf ABC
00:54:31-Torbens Top 3 Lauf ABC Übungen
00:55:39-Unser Training für Ironman 70.3 Leipzig
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