Ich mache alles perfekt - warum Perfektionisten eigentlich Kontrolle suchen

Der Yoniverse Podcast ist dein Podcast für Themen rund um
Weiblichkeit, Sexuali@t, Er•tik, magnetische Anziehung und unsere
Gesundheit. 





Unser Thema heute: 





Wenn “gut genug” nie reicht. Warum reicht es
nie, einfach nur (gut) zu sein? In dieser Folge schauen wir uns
Perfektionismus genauer an. 


Bei dem Gefühl, sich beweisen zu müssen, sich verbiegen zu
müssen, um anerkannt zu werden, schauen wir auf mangelndes
Vertrauen, Kontroll-Sucht und die ständige Bemühung, einen
“perfekten” Zustand aufrechterhalten zu müssen.





Wir sprechen darüber, wie sich Perfektionismus im Alltag zeigt
und welche Urängste dahinterstecken. Wir sprechen über den
Zusammenhang mit Prägungen: Welche frühen Erfahrungen legen den
Grundstein für perfektionistisches Verhalten?





Dabei wird oft verkannt, wie viel Druck Perfektionisten wirklich
empfinden und welche Rolle spielen Emotionen dabei, diesen Druck
loszulassen. 





Rahel benennt gesunde Formen der Lebensführung und gibt Tipps,
wie man besser mit dem Streben nach Perfektion
zurechtkommt. 





Rahel Mekonnen ist Coach für Innere Ruhe und begleitet
leistungsstarke Menschen dabei, den Fokus nach innen zu richten.
Sie macht Komplexität verständlich, bringt Ordnung in das, was
sich chaotisch anfühlt, sodass daraus Ruhe und innere Stabilität
entsteht – durch Verbindung und Klarheit.





Wenn ihr mehr zu Rahel lesen machtet, findet ihr hier mehr Infos
auf 


Instagram: https://www.instagram.com/rahel_coaching


Oder direkt auf ihrer Webseite: https://rahel-mekonnen.com/



Yoniverse.Club ist dein Portal für Yoni Yoga, Eros-Fitness und
Liebespraktiken der Lingam-Massage. Hier lernst du, deinen Körper
als Instrument für Lust, Nähe und Selbstführung zu nutzen.


In Kursen, Masterclasses und im Club kannst du deine Weiblichkeit
entfalten. 


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hat. Ich freue mich auf eine Bewertung von dir und auf die
nächste Folge - bis bald!





Deine Lena