#144 Dr. Michael Schredl

Träume verstehen: Was unsere nächtlichen Geschichten über uns
verraten – mit Dr. Michael Schredl




Jede Nacht träumen wir – auch wenn wir uns morgens nicht immer
daran erinnern können. Manche Träume sind wunderschön, manche
verwirrend, andere lassen uns noch Stunden später nachdenken.
Aber warum träumen wir eigentlich? Sind Träume nur zufällige
Bilder unseres Gehirns oder können sie uns etwas über unser
Inneres erzählen?


In dieser Folge spreche ich mit Dr. Michael
Schredl, einem der bekanntesten Traumforscher im
deutschsprachigen Raum, über die faszinierende Welt unserer
nächtlichen Erlebnisse.



Wir sprechen darüber, was die Wissenschaft heute über Träume
weiß, warum unsere Träume eng mit unserem Alltag verbunden sind
und weshalb es keine allgemeingültigen Traumlexika geben kann.
Denn ein Traum ist immer persönlich – geprägt von unseren
Erfahrungen, Gefühlen und Lebenssituationen.



In dieser Folge erfährst du unter anderem:


Warum jeder Mensch träumt – auch diejenigen, die glauben, niemals
zu träumen
Welche Funktionen Träume für unser Gehirn und unsere Psyche haben
könnten
Warum Emotionen im Traum oft wichtiger sind als einzelne
Symbole
Was hinter wiederkehrenden Träumen steckt
Warum Albträume entstehen und wie wir mit ihnen umgehen
können
Was die Forschung über luzides Träumen weiß
Ob Träume tatsächlich bei Kreativität und Problemlösungen helfen
können
Warum Traumdeutung immer individuell betrachtet werden
sollte
Wie ein Traumtagebuch helfen kann, sich selbst besser zu
verstehen



Dr. Michael Schredl erklärt, warum Träume kein mystischer Blick
in die Zukunft sind, sondern ein spannender Zugang zu unserem
eigenen Erleben. Seine Forschung zeigt: Unsere Träume erzählen
oft Geschichten über das, was uns bewegt.



Eine Einladung, die eigenen Träume wieder bewusster wahrzunehmen
– neugierig, offen und ohne starre Deutungen.



Über Dr. Michael Schredl:
Dr. Michael Schredl ist Psychologe und beschäftigt sich seit
vielen Jahren wissenschaftlich mit dem Thema Träumen. Sein
Forschungsschwerpunkt liegt unter anderem auf Traumerinnerung,
Albträumen, luzidem Träumen und der Frage, wie unser Wachleben
mit unseren Träumen verbunden ist.

Noch mehr zu Träumen erfährst du im Podcastprojekt
"Traumkiste":

Traumkiste https://share.google/PAbCmINUwcCClpK6i

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