#116 Warum erfüllte Sexualität keine Anleitung braucht: Über Lust, Trauma & echte Verbindung - mit Bettina Uzler

Was macht erfüllte Sexualität eigentlich aus?


Warum erleben Menschen Lust so unterschiedlich?


Und gibt es den einen Weg oder die eine Anleitung für erfüllende
Sexualität?


In dieser Folge spreche ich mit Bettina Uzler – Paar-, Sexual-
und Traumatherapeutin über all diese Fragen und damit natürlich
über ein Thema, das uns alle betrifft.


Ein Thema, dass so wertvoll und doch häufig mit Scham oder
Unsicherheit verbunden ist: Sexualität.


Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Sexualität weit mehr als
Technik oder Leistung ist und wie eng sie mit unserer Beziehung
zu uns selbst, unseren Erfahrungen und unseren Erlebnissen
verbunden sein kann.


In dieser Folge erfährst du unter anderem:


Ob es wirklich einen universellen „10-Punkte-Plan“ für
Lust oder einen Orgasmus gibt

Wie sich belastende Erfahrungen und Traumata
auf Sexualität auswirken können

Warum Kommunikation und Selbstwahrnehmung zentrale
Bestandteile erfüllender Intimität sind

Wie Bettina Menschen in ihrer sexual- und paartherapeutischen
Praxis begleitet






Eine Folge über Verbindung, Intimität, Selbstannahme und die
Erlaubnis, die eigene Sexualität ohne Leistungsdruck und starre
Erwartungen zu entdecken.


Bettina Uzler ist Paar-, Sexual- und Traumatherapeutin aus
Berlin.


In ihrer körperorientierten, beziehungsdynamischen und
traumasensiblen Arbeit begleitet sie Einzelpersonen, Paare und
unterschiedliche Beziehungskonstellationen auf ihrem Weg zu mehr
Verbindung, Verständnis und persönlicher Entwicklung.


Mehr über Bettina und ihre Angebote:


Website:


https://sexualtherapie-beziehungstherapie.de/


Selbsterfahrungsretreat „All Your Colours“:


https://sexualtherapie-beziehungstherapie.de/selbsterfahrungsretreat/


Podcast:


"BeziehungsweiseSex"


Schau dich gerne um, dort findest du auch andere
Podcastaufnahmen, Literaturempfehlungen und Übungen.





Vielleicht hat diese Folge etwas in dir bewegt. Vielleicht spürst
du, dass deine Beziehung zu dir selbst, zu deinem Körper oder zu
deinen Beziehungen mehr Aufmerksamkeit bekommen darf.


In meiner 1:1 Begleitung unterstütze ich Menschen dabei, wieder
in Verbindung mit sich selbst zu kommen mit ihrem Körper, ihrem
Nervensystem und ihren Beziehungsmustern.


Ob nun über die Bewegung in Form von Yoga oder Pilates, mit
ätherischen Ölen oder durch Coaching - wir schauen gemeinsam,
welche wertvolle Unterstützung du auf deinem persönlichen
Entwicklungsweg brauchst.


Du findest mich hier:


Instagram: https://www.instagram.com/bodymeetsmind/


Facebook: https://www.facebook.com/angelika.massold


Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.





Danke, dass du Teil dieser Reise bist.


Much Love


Anni