#61 Summer Glow Challenge (Teil 3/4): Was dein Körper dir längst signalisiert

Weiter geht´s mit Teil 3 der Summer Glow Challenge:





Was, wenn dein Körper schon viel länger weiß, was dein Kopf noch
immer versucht wegzudiskutieren?





In den ersten beiden Teilen der Summer Glow Challenge haben wir
darüber gesprochen, warum Wissen allein nichts verändert und wie
unser Kopf uns immer wieder im Alten festhält.





Heute gehen wir noch eine Ebene tiefer.


Denn dein Körper sendet dir jeden Tag Signale. Erst ganz leise.
Dann deutlicher. Und irgendwann so laut, dass du sie nicht mehr
überhören kannst.





In dieser Folge erzähle ich dir meine ganz persönliche
Geschichte:


Von meiner Zeit als Physiotherapeutin, meiner Autoimmunerkrankung
und warum ich erst lernen musste, meinem Körper wirklich
zuzuhören.





Außerdem erfährst du:


warum wir oft viel zu lange nur funktionieren,


weshalb Durchhalten nicht immer Stärke bedeutet,


wie du die leisen Signale deines Körpers wieder wahrnehmen kannst


und welche kleine Aufgabe ich dir für diese Woche mitgebe.





Diese Folge lädt dich dazu ein, für einen Moment aus dem Kopf
auszusteigen und wieder bei dir selbst einzuchecken.





Denn manchmal beginnt echte Veränderung nicht mit einer großen
Entscheidung – sondern mit der einfachen Frage:





Wie geht es mir gerade wirklich?





Für die Anmeldung zum Summer Glow Live am 6. August um 19 Uhr,
schreib mir einfach „Ich bin dabei“ per Mail an
hello@anniwerner.com und ich sende dir den Zugangscode.





In der nächsten Woche erwartet dich das große Finale der Summer
Glow Challenge: Vom Wissen ins Handeln.








Mehr Inspiration & Stories findest du hier:





Mein Buch:
https://buchshop.bod.de/salty-life-anika-werner-9783759753311





Website (Mentoring): https://anniwerner.com/








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