Making Waves - Für Freigeister und die, die es noch werden wollen

Kennst du das? Du wünscht dir "einfach nur, dass es dir besser geht", und dann passiert... nichts. In dieser Folge erzähle ich dir, warum die meisten Menschen beim Manifestieren an genau diesem Punkt scheitern: Sie wissen, was sie nicht wollen aber nicht, was sie wirklich wollen.





Ich nehme dich mit zu einem Filmbeispiel, das zeigt, was passiert, wenn du zu vage wünscht, und gebe dir ein konkretes 3-Schritte-Tool an die Hand, mit dem du von "das nervt mich" zu "das will ich wirklich" kommst.





Außerdem: Warum dein Körper beim Manifestieren ehrlicher ist als dein Kopf, und wie du als hochsensibler oder introvertierter Freigeist lernst, diesen Unterschied zu spüren.





Für alle Freigeister, die sich mit Selbstentwicklung, Achtsamkeit und der Verbindung von Körper und Kopf beschäftigen; von mir, gelernte Physiotherapeutin, für dich.





Hat dir die Folge weitergeholfen? Dann lass mir gerne eine Bewertung da, das hilft mehr Freigeistern, Making Waves zu finden.





Und hier noch der versprochene Link zur Folge #13 „Das kleine 1x1 des Manifestierens“:


https://open.spotify.com/episode/0Po3zPj9YGRWk7eqwPnsIP?si=l8V3YssTTECJw2C_2WSLEA&utm_source=copy-link





Deine Anni








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Mein Buch: https://buchshop.bod.de/salty-life-anika-werner-9783759753311





Website (Mentoring): https://anniwerner.com/





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Du kennst das: Du hast dir was vorgenommen und an Tag eins bist du noch hundertprozentig motiviert. Und dann, irgendwann, kommt er. Dein innerer Schweinehund, mit deinem ganz persönlichen Katalog der Ausreden im Gepäck. Egal ob’s um gesunde Ernährung geht, um Sport, um dein Kreativprojekt oder um das eine Gespräch, das du seit Wochen vor dir herschiebst, er kommt. Garantiert.





In dieser Folge nehme ich dich mit rein in genau dieses Muster: Warum der innere Schweinehund bei jedem Vorsatz und jeder Veränderung auftaucht, wie du deine eigenen Muster erkennst, bevor sie dich überrumpeln, und wie du dir Antworten zurechtlegst, die wirklich funktionieren. Ich zeig dir dabei auch meinen ganz eigenen Ausredenkatalog, ganz ehrlich und ziemlich banal. Und weil’s mir wichtig ist: Wir sprechen auch darüber, wie du eine Ausrede von einem echten Körpersignal unterscheidest, denn nicht jedes Nein ist der Schweinehund.





Diese Folge ist für dich, wenn du gerade einen Vorsatz gefasst hast, mitten in einer Veränderung steckst, oder einfach wissen willst, warum Motivation allein nie reicht.





Viel Freude beim Zuhören,





deine Anni 🫶








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Das ist sie - die letzte Folge der Summer Glow Challenge. Und die Wichtigste.





In den letzten drei Wochen haben wir verstanden, warum Wissen allein uns nicht ins Handeln bringt. Wir habendie Mechanismen kennengelernt, die unseren Dimmer unten halten. Und wir haben gelernt, auf den ehrlichsten Berater zu hören, den wir haben: unseren Körper.





Heute drehen wir den Dimmer hoch:





In Teil 4 geht es um Folgendes:


​Warum der erste Schritt der schwerste ist, und wie du ihn trotzdem gehst ​Was Micro-Steps sind und warum kleine Anfänge alles verändern ​Warum Handeln deine Identität formt, und nicht umgekehrt ​Deine letzte Aufgabe der Summer Glow Challenge - als Vorbereitung auf das, was danach kommt





Heute ist der letzte Tag: Bis heute, 5.August, um 18 Uhr, kannst du dich noch für unser Summer Glow Live anmelden. Schreib einfach eine Mail an hello@anniwerner.com mit dem Betreff "Ich bin dabei" - und du bekommst deinen persönlichen Zugangslink direkt von mir.





Morgen, am 6. August um 19 Uhr, ist es dann soweit. Das Summer Glow Live. Gemeinsam, live, in Echtzeit - vom Wissen ins volle Wirken. Sichere dir deinen Platz, solange es noch geht.





Ich freu mich auf dich!





Deine Anni








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Weiter geht´s mit Teil 3 der Summer Glow Challenge:





Was, wenn dein Körper schon viel länger weiß, was dein Kopf noch immer versucht wegzudiskutieren?





In den ersten beiden Teilen der Summer Glow Challenge haben wir darüber gesprochen, warum Wissen allein nichts verändert und wie unser Kopf uns immer wieder im Alten festhält.





Heute gehen wir noch eine Ebene tiefer.


Denn dein Körper sendet dir jeden Tag Signale. Erst ganz leise. Dann deutlicher. Und irgendwann so laut, dass du sie nicht mehr überhören kannst.





In dieser Folge erzähle ich dir meine ganz persönliche Geschichte:


Von meiner Zeit als Physiotherapeutin, meiner Autoimmunerkrankung und warum ich erst lernen musste, meinem Körper wirklich zuzuhören.





Außerdem erfährst du:


warum wir oft viel zu lange nur funktionieren,


weshalb Durchhalten nicht immer Stärke bedeutet,


wie du die leisen Signale deines Körpers wieder wahrnehmen kannst


und welche kleine Aufgabe ich dir für diese Woche mitgebe.





Diese Folge lädt dich dazu ein, für einen Moment aus dem Kopf auszusteigen und wieder bei dir selbst einzuchecken.





Denn manchmal beginnt echte Veränderung nicht mit einer großen Entscheidung – sondern mit der einfachen Frage:





Wie geht es mir gerade wirklich?





Für die Anmeldung zum Summer Glow Live am 6. August um 19 Uhr, schreib mir einfach „Ich bin dabei“ per Mail an hello@anniwerner.com und ich sende dir den Zugangscode.





In der nächsten Woche erwartet dich das große Finale der Summer Glow Challenge: Vom Wissen ins Handeln.








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