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Episoden

#72 Was bin ich mir eigentlich wert? - Über Geld, Selbstwert und innere Grenzen

30 Minuten
Was bin ich mir eigentlich wert?

Und wer entscheidet das überhaupt?

In dieser Folge geht es um Geld, Selbstwert und die oft unsichtbaren, inneren Grenzen, die bestimmen, was wir uns erlauben zu verlangen. Warum unser Preis manchmal weniger mit dem Markt als mit alten Glaubenssätzen zu tun hat - und warum du dich nicht länger nach Regeln bewerten musst, die längst nicht mehr deine sind.

Ganz viele Freude beim Zuhören!

Deine Anni

Mehr Inspiration & Stories findest du hier:

Mein Buch: https://buchshop.bod.de/salty-life-anika-werner-9783759753311

Website (Mentoring): https://anniwerner.com/

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#71 Nicht mein Problem - Warum mache ich es trotzdem zu meinem?

26 Minuten
Kennst du das? Jemand erzählt die von einem Problem - und während die Person noch erzählt, hast du im Kopf bereits fünf Lösungen, drei Kontakte und einen kompletten Plan B parat.

In dieser Folge spreche ich über Hochsensibilität, Overthinking, People Pleasing und diesem verdammt hartnäckigen Drang, die Probleme andere Menschen lösen zu wollen.

Warum fällt es uns manchmal so schwer, einfach da zu sein, ohne sofort einzugreifen? Warum kann sich Nichtstun fast schlimmer anfühlen als Helfen? Und wann helfen wir wirklich dem anderen, und wann eigentlich nur uns selbst, weil wir unsere eigene Hilflosigkeit nicht aushalten?

Wir schauen auf den Unterschied zwischen Helfen und Retten, auf Verantwortung, Kontrolle und die Frage:

You-Problem oder Me-Problem?

Denn bei sich zu bleiben bedeutet nicht, herzlos oder egoistisch zu sein. Manchmal bedeutet es sogar, einem anderen Menschen zuzutrauen, sein eigenes Problem selbst zu lösen.

Eine Folge für alle mit etwas zu vielen Antennen, und für alle, die lernen möchten, nicht mehr alles zu ihrem Problem zu machen.

Viel Freude bei Zuhören!

Deine Anni

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#70 Sei Pippi, nicht Annika - Mehr Leichtigkeit, weniger "Was denken die anderen?"

19 Minuten
Wann hast du eigentlich angefangen, dir selbst ständig zu sagen, was man darf und was nicht?

"Dafür bin ich zu alt."

"Das macht man doch nicht."

"Was denken die anderen?"

"Ist das noch angemessen?"

In dieser Folge geht´s um all die kleinen Regeln, die wir uns als Erwachsene selbst auferlegen, und um die Frage, warum wir eigentlich so oft vergessen, einfach mal das zu machen, worauf wir Lust haben.

Um unter Wasser Purzelbäume zu machen. Im Hoodie rumzulaufen. Laut zu lachen. Eine Lino zu trinken und einen Rülpser mit "Ta-ta-daaaa!" zu feiern. Oder einfach mal gute Laune zu haben, obwohl jemand neben uns gerade schlechte Laune hat.

Denn erwachsen sein bedeutet nicht, dass wir plötzlich aufhören müssen, verspielt, neugierig, albern und frei zu sein.

Vielleicht brauchen wir einfach ein bisschen mehr Pippi Langstrumpf in unserem Leben.

Mehr Pippi, weniger Annika.

Viel Spaß mit dieser Folge!

Deine Anni

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#69 Anleitung zum Stillstand - 5 Dinge, die Veränderung garantiert verhindern

20 Minuten
Mit einem Augenzwinkern, aber auch mit der nötigen Ehrlichkeit, schauen wir heute auf fünf Dinge, die garantiert dafür sorgen, dass sich in deinem Leben nie etwas verändert: vom ewigen Vergleich mit Menschen, die es angeblich leichter hatten, über das Sammeln perfekter Ausreden bis hin zum Warten auf den einen richtigen Moment, der bekanntlich nie kommt.

Doch hinter der Ironie steckt eine ernsthafte Frage: Bleibst du bei der Erklärung stehen, warum etwas gerade nicht geht, oder beginnst du irgendwann zu fragen, wie es trotzdem gehen könnte?

Wir sprechen über Selbstsabotage, Vergleich, die Angst vor Veränderung und darüber, warum Loslassen oft die Voraussetzung dafür ist, dass überhaupt etwas Neues entstehen kann.

Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, die Perspektive zu wechseln.

Weg von: „Warum geht das bei mir nicht?“Hin zu: „Wie könnte es trotzdem gehen?“

Und vielleicht ist genau diese eine Frage der Anfang von etwas, das du bisher noch nicht für möglich gehalten hast.

Viel Freude beim Zuhören!

Deine Anni

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#68 Flow statt Feierabend - Wenn Arbeit sich nicht wie Arbeit anfühlt

19 Minuten
Was, wenn mein Leben nicht erst beginnt, wenn ich Feierabend habe? Was, wenn die Dinge, für die ich brenne, für mich keine lästige Arbeit sind, sondern genau das, was mir Energie gibt?

In dieser Folge geht es um die Frage, was "Leben" eigentlich bedeutet. Darum, warum wir die Lebensentwürfe anderer so schnell durch unsere eigene Brille beurteilen. Um Projektion, um Arbeit, die sich nicht wie Arbeit anfühlt, um Flow und um die Frage, womit wir unsere begrenzte Zeit eigentlich verbringen wollen.

Es geht um den rosa Flamingo.

Denn vielleicht geht es im Leben gar nicht darum, anders sein zu wollen. Vielleicht geht es darum, endlich aufzuhören, sich selbst grau anzumalen, nur damit man ins Bild passt.

Eine Folge für alle, die sich schon mal gefragt haben, ob sie "zu viel", "zu wenig", "zu unspontan" der einfach irgendwie anders sind.

Vielleicht bist du nicht falsch.

Vielleicht bist du einfach rosa 🦩

Viel Freude bei dieser Folge!

Deine Anni

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Über diesen Podcast

Der Podcast für alle, die ihr Leben nicht länger aufschieben wollen. Ich bin Anni Werner – gelernte Physiotherapeutin, hochsensibel, introvertiert, chronische Overthinkerin. Eine Autoimmunerkrankung hat mich früh gelehrt, nicht mehr zu warten - so landete ich vor über 10 Jahren auf den Kanaren und blieb. Hier geht´s um Body & Mind, Achtsamkeit, Beziehungen und gelebte Alltagsspiritualität, und wie das zusammenspielt. Du begleitest mich dabei in meinem Leben. Lust auf mehr als Zuhören? Ich begleite dich auch im 1:1 Mentoring - mehr Infos auf www.anniwerner.com Neue Folgen jeden Mittwoch.
Webseite
Making Waves • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe
Anni Werner
Durchschnittliche Länge
Ø 36 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Making Waves - Für Freigeister und die, die es noch werden wollen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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