Abnehmen wird leichter, wenn du keine Kalorien zählst – 3 Gründe, warum das so ist.

Julia hat 30 kg abgenommen – mit Kalorienzählen. Und trotzdem sagt
sie heute: Richtig leicht wurde es erst, als sie damit aufgehört
hat. In dieser Folge hörst du ihre Sprachnachricht – und daran
erklären wir dir drei Gründe, warum Abnehmen ohne Kalorienzählen
tatsächlich leichter ist. Einer davon hat uns selbst überrascht,
weil er sich sogar messen lässt. Und dann ist da noch diese eine
Frage, die sich Julia trotz Normalgewicht und weiterer Abnahme
immer wieder stellt. Wenn du sie kennst, wird dich diese Folge an
mehr als einer Stelle erwischen. Eine Folge für alle, die zählen –
und langsam merken, dass es sie mehr stresst als weiterbringt.