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  4. News to go: Kalorienfalle Bildschirm – warum Smartphone & Co. dich mehr essen lassen
Wie oft macht ihr während des Essens etwas anderes nebenher? – eine
Serie anschauen, am Smartphone daddeln oder Musik hören zum
Beispiel. Was inzwischen für die meisten komplett normal ist, hat
laut einer großen Meta-Analyse jedoch messbare Folgen auf unseren
Hunger, unsere Sättigung und die Menge, die wir insgesamt am Tag zu
uns nehmen. Übrigens: Essen unter Ablenkung hat auch Einfluss auf
die nachfolgende Mahlzeit.

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„News to go: Kalorienfalle Bildschirm – warum Smartphone & Co. dich mehr essen lassen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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