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Beschreibung
vor 2 Tagen
Wie oft macht ihr während des Essens etwas anderes nebenher? – eine
Serie anschauen, am Smartphone daddeln oder Musik hören zum
Beispiel. Was inzwischen für die meisten komplett normal ist, hat
laut einer großen Meta-Analyse jedoch messbare Folgen auf unseren
Hunger, unsere Sättigung und die Menge, die wir insgesamt am Tag zu
uns nehmen. Übrigens: Essen unter Ablenkung hat auch Einfluss auf
die nachfolgende Mahlzeit.
Serie anschauen, am Smartphone daddeln oder Musik hören zum
Beispiel. Was inzwischen für die meisten komplett normal ist, hat
laut einer großen Meta-Analyse jedoch messbare Folgen auf unseren
Hunger, unsere Sättigung und die Menge, die wir insgesamt am Tag zu
uns nehmen. Übrigens: Essen unter Ablenkung hat auch Einfluss auf
die nachfolgende Mahlzeit.
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