#96 Wie du innere Leere überwinden kannst

Schön, dass Du da bist…Ich freue mich sehr, Dich zu einer neuen
Folge von Schaukelstuhlgeflüster begrüßen zu
dürfen.Hinweis: In dieser Folge sprechen wir
unter anderem über Depressionen, Alkohol- und Drogenmissbrauch
sowie Suizidgedanken. Wenn Dich diese Themen aktuell stark
belasten, höre die Folge bitte nur dann, wenn es sich für Dich
gut anfühlt.In dieser Folge sitzt Alex mit mir auf der
Veranda.Was als Gespräch über persönliche Entwicklung beginnt,
entwickelt sich zu einer ehrlichen Reise durch Sucht,
Selbstzweifel, Depression, Hoffnung und den Weg zurück ins
Leben.Alex erzählt offen von seiner Jugend, seinem Alkohol- und
Drogenkonsum, den Momenten tiefster Verzweiflung und der
Entscheidung, sich Hilfe zu holen.Gemeinsam sprechen wir darüber,
warum wir Menschen oft versuchen, innere Leere mit äußeren Dingen
zu füllen. Ob Alkohol, Zucker, Social Media oder ständige
Ablenkung – manchmal jagen wir einem Gefühl hinterher, das wir im
Außen niemals dauerhaft finden werden.Doch wir sprechen auch
darüber, dass Veränderung möglich ist.Dass wir immer eine Wahl
haben.Dass wir lernen dürfen, unsere Gefühle anzunehmen, statt
sie zu betäuben.Und dass der wichtigste Schritt manchmal einfach
darin besteht, ehrlich zu sich selbst zu sein.Diese Folge ist
keine Geschichte über Sucht.Sie ist eine Geschichte über
Hoffnung.Über Verantwortung.Und darüber, wie aus den dunkelsten
Momenten oft die größte Kraft entstehen kann.Was Dich in
dieser Folge erwartet: Warum wir versuchen, innere Leere
mit äußeren Dingen zu füllen. Weshalb Veränderung immer mit einer
bewussten Entscheidung beginnt. Wie Du lernst, Deinen Gefühlen zu
begegnen, statt vor ihnen davonzulaufen.Ich wünsche Dir viele
wertvolle Gedanken, ehrliche Erkenntnisse und vielleicht den Mut,
heute einen kleinen Schritt mehr auf Dich selbst zuzugehen.


so erreichst Du Alex:https://alexanderplank.de





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ERKENNTNIS AUS DIESER FOLGE?Schreibe sie mir gerne in
die Kommentare.Wenn Dir dieser Podcast gefällt, freue ich mich,
wenn Du ihn kostenlos abonnierst.So hilfst Du dabei, dass
Schaukelstuhlgeflüster noch mehr Menschen erreicht und zu einem
Ort wird, an dem Hoffnung, Ehrlichkeit und echte Begegnungen
entstehen dürfen.Wir sehen und hören uns.Dein Christian