Wie finde ich aus der Erschöpfung, Thomas Fuchs?

Erschöpft, leer, ausgebrannt: Immer mehr Menschen fühlen sich an
der Grenze ihrer Kräfte. Der Philosoph und Psychiater Thomas Fuchs
erklärt im «Zimmer 42», woher unsere Müdigkeit kommt – und wie wir
aus der Erschöpfung herausfinden. Die Arbeitslast hat im Vergleich
zu früher nicht wesentlich zugenommen, sagt Thomas Fuchs im
Gespräch mit Barbara Bleisch. Dennoch beobachtet er in seiner
Praxis, dass immer mehr Menschen von tiefer Erschöpfung berichten.
Verändert habe sich vor allem das hohe Tempo und die enorme
Vielfalt an Möglichkeiten, zwischen denen wir heute entscheiden
müssen. Dazu komme, dass sich viele von ihrer Arbeit entfremdet
fühlen: «Burnout ist nicht nur die Folge von Arbeitsverdichtung,
sondern auch davon, wie sehr ich mich identifizieren kann mit dem,
was ich tue, und ob ich Anerkennung erhalte.» Wie schaffen und
verteidigen wir Räume, in denen wir uns anerkannt und gesehen
fühlen, und wie gelingt es, in der beschleunigten Zeit Inseln der
Ruhe zu etablieren? Vielleicht die perfekte Episode, um in den
Ferien darüber nachzudenken, wie sich der Alltag neu gestalten
lässt. ____________________ Habt ihr Fragen, Wünsche oder Feedback?
Wir freuen uns auf eure Mails an zimmer42@srf.ch – und wenn ihr
euren Liebsten von uns erzählt. Postadresse: Barbara Bleisch,
Sternstunde Philosophie - Zimmer 42, Schweizer Radio und Fernsehen,
Meret Oppenheim-Platz 1b, 4053 Basel ____________________ 00:00
Intro 01:37 Unsere Erschöpfung nimmt zu 04:29 Ist die Welt
anstrengender als früher? 13:37 Multioptionsgesellschaft 20:18
Beschleunigung vs. natürliche Rythmen 38:18 Social Media Verbot?
43:33 Freizeitstress vs. Musse ____________________ In dieser Folge
erwähnt: • Thomas Fuchs: Verkörperte Gefühle. Zur Phänomenologie
von Affektivität und Interaffektivität, Suhrkamp 2024. • Alain
Ehrenberg: Das erschöpfte Selbst. Depression und Gesellschaft in
der Gegenwart, Campus 2015. • Michael Ende: Momo, Thienemann 2014.
• Paul Virilio: Rasender Stillstand, Fischer 1997. • Kathrin
Fischer: Achtsam geht die Welt zugrunde, Hanser 2026. • Jonathan
Haidt: Generation Angst Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt
verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen, Rowohlt
2025. ____________________ Team - Host: Barbara Bleisch -
Produktion: Patricia Banzer - Angebotsverantwortung: Judith
Hardegger ____________________ Das ist «Sternstunde Philosophie:
Zimmer 42»: Jeden zweiten Dienstag öffnet Philosophin Barbara
Bleisch die Tür zum Zimmer 42. Hier knöpft sie sich gemeinsam mit
Menschen aus Philosophie, Psychologie und Popkultur Lebensfragen
vor, die uns nachts wachhalten. Was tun gegen bohrende
Selbstzweifel? Was sind Freunde fürs Leben? Und ist die Suche nach
dem Sinn des Lebens vielleicht einfacher, als wir denken?
«Sternstunde Philosophie: Zimmer 42» ist ein Talk-Podcast von
Schweizer Radio und Fernsehen SRF.