Protein-Hype: Was dein Körper wirklich braucht

Proteinpulver, Kollagen & Co. sind längst fester Bestandteil
der Fitness- und Gesundheitswelt. Doch welche Produkte halten
tatsächlich, was sie versprechen und was ist eher geschicktes
Marketing? In dieser Folge erklärt Sportdozent Thomas Kany, wie
Proteinpulver, Kollagen und Gelenkprodukte im Körper wirken, welche
Aussagen wissenschaftlich belegt sind und welche Mythen sich
hartnäckig halten. Anhand konkreter Beispiele erfährst du, wann der
Einsatz sinnvoll sein kann, worauf du beim Kauf achten solltest und
ob eine Überversorgung Risiken birgt. Für alle, die Supplements
besser verstehen, Marketingversprechen kritisch hinterfragen und
fundierte Entscheidungen für ihre Gesundheit und ihr Training
treffen möchten.