Wer zur falschen Zeit isst, kann sich den Schlaf ruinieren

Wer zur falschen Zeit isst, kann sich den Schlaf ruinieren

vor 1 Woche
Kai Spanke im Gespräch mit Andreas Michalsen
29 Minuten
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Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 1 Woche
Langsam essen ist gesund. Zumindest liest und hört man das immer
wieder. Andreas Michalsen erklärt, was dran ist, warum es sich
lohnt, gut zu kauen, und wie sich zu spät eingenommene Mahlzeiten
auf die Nachtruhe auswirken.
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