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  4. Wer zur falschen Zeit isst, kann sich den Schlaf ruinieren
Langsam essen ist gesund. Zumindest liest und hört man das immer
wieder. Andreas Michalsen erklärt, was dran ist, warum es sich
lohnt, gut zu kauen, und wie sich zu spät eingenommene Mahlzeiten
auf die Nachtruhe auswirken.

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„Wer zur falschen Zeit isst, kann sich den Schlaf ruinieren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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