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Kein Essen ist auch keine Lösung Podcast
Abnehmen klappt nicht, obwohl du alles richtig machst? Das wird dir niemand sagen

Abnehmen klappt nicht, obwohl du alles richtig machst? Das wird dir niemand sagen

Kein Essen ist auch keine Lösung vor 2 Monaten

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Kostenloses Kennenlerngespräch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.

In dieser Folge spricht Ernährungsberaterin Mona Witt über
Ernährungspsychologie und warum Abnehmen oft an ganz anderen Dingen
scheitert als am fehlenden Wissen. Außerdem: die Rolle von Stress
beim Essverhalten, warum Kontrolle und strikte Pläne nicht die
Lösung sind und wieso das Verhältnis zum eigenen Körper eine
entscheidende Rolle spielt.

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It all starts within you.

Mona & Sarah

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Music from #Uppbeat (free for Creators):

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://uppbeat.io/t/all-good-folks/driftin