Carnivore Ernährung – zwischen Trend und Wissenschaft

Immer mehr Menschen berichten von beeindruckenden Erfolgen mit
der Carnivore Ernährung: weniger Entzündungen, Gewichtsverlust
und mehr Energie. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser
Folge schauen wir uns die wissenschaftliche Evidenz an, ordnen
aktuelle Studien kritisch ein und erklären, warum kurzfristige
Verbesserungen nicht automatisch bedeuten, dass eine
Ernährungsform langfristig gesund ist. Wir sprechen darüber,
welche Rolle Stress, Trainingsbelastung und der gesamte
Lebensstil spielen – und warum Extreme oft Symptome lindern, aber
nicht unbedingt die Ursache lösen.