Wie begleite ich die Gefühle meines Kindes "richtig"? Was Wut, Angst und Traurigkeit uns sagen wollen

„Sag mal Dorina, wie ist das denn eigentlich?


Wie begleite ich die Gefühle meines Kindes wirklich? Soll ich
trösten, beruhigen oder versuchen, die Gefühle möglichst schnell
wieder verschwinden zu lassen?“


In dieser Podcastfolge sprechen wir über einen ganz anderen Blick
auf Gefühle.


Denn ich glaube: Gefühle sind keine Fehler. Sie möchten uns auf
etwas aufmerksam machen.


Ich teile mit dir die Übung, die mir persönlich im Umgang mit
meinen eigenen Gefühlen am meisten geholfen hat – gerade in einer
Zeit, in der ich selbst wieder sehr starke Ängste erlebt habe.


Du erfährst in dieser Folge:


warum Gefühle nicht unser Gegner sind
weshalb wir Gefühle nicht möglichst schnell "wegmachen"
müssen
warum jedes Gefühl eine wichtige Botschaft mitbringen kann
wie du mit deinem Kind neugierig auf Gefühle schauen kannst
und welche einfache Übung dir und deinem Kind helfen kann, mit
Gefühlen in Kontakt zu kommen


Wir sprechen darüber,


warum wir unsere Gefühle nicht sind, sondern
haben

weshalb der Satz „Ein Teil in mir ist gerade
wütend.“ so viel verändern kann

wie du Gefühle gemeinsam mit deinem Kind erforschen kannst

welche Fragen dabei helfen können, Gefühle besser zu
verstehen

und warum Verständnis oft der erste Schritt zu Veränderung
ist.



Vielleicht fragst du dich oder dein Kind nach dieser Folge
einmal:


Wie sieht dieses Gefühl eigentlich aus?


Welche Farbe hätte es?


Was würde es mir erzählen, wenn es sprechen
könnte?


Denn oft möchten Gefühle uns nicht das Leben schwer machen – sie
möchten uns auf etwas Wichtiges aufmerksam machen.


Diese Folge ist besonders für dich, wenn du:


dein Kind bindungs- und beziehungsorientiert begleiten
möchtest

deinem Kind im Umgang mit Wut, Angst oder Traurigkeit helfen
möchtest

selbst lernen möchtest, Gefühle besser zu verstehen

nach einer alltagstauglichen und gleichzeitig tiefgehenden
Strategie suchst



Podcast:


Sag mal Dorina – wie ist das denn eigentlich?


Kurze, ehrliche und alltagstaugliche Impulse für Eltern und
Pädagog:innen, die Kinder wirklich verstehen wollen und mehr
Empathie in ihren Familienalltag bringen möchten.


Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich
mich sehr, wenn du den Podcast abonnierst oder die Folge mit
anderen Eltern teilst.