Melange à trois I Folge 77 I Großer Unterschied: allein und einsam

Ein Gefühl, das wohl jeder von uns schon einmal erlebt hat. Es
sitzt tief, erfüllt uns mit Traurigkeit und Schwere – und
trotzdem sprechen wir nur selten darüber: Einsamkeit.Denn
Einsamkeit ist nicht dasselbe wie Alleinsein. Man kann allein
sein und sich vollkommen verbunden fühlen. Und man kann mitten
unter Menschen stehen und trotzdem das Gefühl haben, niemand
erreiche einen wirklich.Wenn uns Resonanz fehlt – das Gefühl,
gesehen, verstanden und angenommen zu werden – verlieren wir
einen wichtigen inneren Anker. Gedanken beginnen, sich im Kreis
zu drehen, und aus einem harmlosen Gedankenkarussell kann schnell
ein Strudel werden, der uns nach unten zieht.Vielleicht lohnt es
sich deshalb, den Menschen um uns herum öfter einen genaueren
Blick zu schenken. Manchmal reicht schon ein ehrliches Gespräch,
ein offenes Ohr oder ein Moment echter Aufmerksamkeit, um einem
Menschen in seiner emotionalen Isolation das Gefühl zu geben: Du
bist nicht allein.