Game over, oder doch Verlängerung

Wenn Dinge nicht so laufen wie geplant, wenn plötzlich ein Gerät
kaputtgeht und man es nicht selbst reparieren kann, dann ist das
für viele Menschen ärgerlich. Für einen Menschen mit Asperger
beziehungsweise Autismus kann so eine Situation aber deutlich
belastender sein. Der Grund dafür ist nicht mangelnde
Belastbarkeit, sondern oft eine besonders intensive Reaktion auf
Unvorhersehbarkeit, Kontrollverlust und unterbrochene Abläufe. Was
für andere nur eine Störung im Alltag ist, kann sich für
autistische Menschen anfühlen wie eine Störung des gesamten inneren
Systems. Struktur, Verlässlichkeit und Planbarkeit geben oft
Sicherheit. Wenn diese Sicherheit plötzlich wegbricht, entstehen
nicht selten starker Stress, innere Unruhe, Frust, Grübeln oder das
Gefühl, keine Lösung mehr zu haben. In manchen Fällen kommt es auch
zu Rückzug, Erschöpfung oder einem Meltdown. Wichtig ist dabei zu
verstehen: Diese Reaktion ist keine Schwäche, sondern Ausdruck
davon, wie stark das Nervensystem auf unerwartete Veränderungen
reagieren kann. Umso hilfreicher ist es, in solchen Momenten Reize
zu reduzieren, das Problem in kleine Schritte aufzuteilen, sich an
einen Plan B zu erinnern und Unterstützung von außen zuzulassen.