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Ich bin einfach kein disziplinierter Mensch: was sich in einem halben Jahr geändert hat

Ich bin einfach kein disziplinierter Mensch: was sich in einem halben Jahr geändert hat

Joiii by Johanniii vor 2 Monaten

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28:42

"Ich bin einfach kein disziplinierter Mensch." Diesen Satz hat
Sofija jahrelang über sich geglaubt.

Sie ist 42, kommt aus Hamburg und hat es zuerst allein versucht.
Fünfmal die Woche Sport, und auf der Waage passierte kaum etwas.
Der Grund lag beim Essen: sie hat viel zu wenig davon bekommen.

In dieser Folge erzählt sie, was sich seit Februar geändert hat.
Warum sie sich eine Zeit lang hinter Body Positivity versteckt
hat, warum ein erster Coach nicht gepasst hat, und warum sie
heute weniger stolz auf die zwölf Kilo ist als darauf, dass sie
sich selbst behandelt wie ihre beste Freundin.

Für dich, wenn du für alle funktionierst und seit Monaten weißt,
dass du etwas für dich selbst ändern müsstest.

Du willst wissen, ob ein begleiteter Weg zu deinem Alltag passt?
Auf meiner Seite beantwortest du ein paar kurze Fragen, danach
melde ich mich persönlich bei dir:

https://joiiibyjohanniii.de