Sunshine Guilt oder Schönwetter-Angst – Hast Du auch Angst, den Sommer zu verpassen?

Kennst Du das auch? Endlich Sommer, aber das sonnige Wetter löst
keine Entspannung bei Dir aus, sondern Druck und ein schlechtes
Gewissen. Anstatt aktiv sein und rauszugehen zumüssen, würdest Du
lieber zuhause bleiben. Eigene Erwartungen und Vergleiche mit
anderen erhöhen den Druck, genauso wie bei FOMO (fear of missing
out) – der Angst, etwas zuverpassen. Was dahintersteckt, wie Du
damit umgehen kannst und Dein schlechtes Gewissen los wirst,
darüber sprechen die Diplom-Psychologin Dr. Bettina Fromm und
derMasterpsychologe Joris van Bohmenen in dieser Folge ihres
Podcasts Panik:Pause.