134 Warum deine Auszeit kein Luxus ist.

vor 2 Tagen

Kraft tanken, bevor dein Körper die Notbremse zieht.

17 Minuten

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Metamorphose-Momente

Dein Weg in deine persönliche Metamorphose

Bildung , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 2 Tagen

Musst du wirklich erst zusammenbrechen, bevor du dir eine Pause
erlaubst? Viele Menschen nehmen sich erst dann Zeit für sich, wenn
gar nichts mehr geht. Dabei ist Selbstfürsorge kein Luxus und auch
kein Zeichen von Egoismus. Sie ist eine Form von Verantwortung. In
dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Rückzug nicht
bedeutet, andere im Stich zu lassen, weshalb die Natur uns helfen
kann, wieder klarer zu werden, und wie du rechtzeitig Kraft tanken
kannst, bevor dein Körper für dich die Notbremse zieht.