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Anatomie des Lebens - Der Podcast für dein GANZ gesund SEIN Podcast
Welche Geschichte erzählt dein Körper?

Welche Geschichte erzählt dein Körper?

Anatomie des Lebens - Der Podcast für dein GANZ gesund SEIN vor 2 Monaten

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16:22

Die dritte Folge von „Anatomie des Lebens" entschlüsselt ein
Phänomen, das viele nur zu gut kennen: Warum schlägt der Körper
genau dann zu, wenn wir endlich zur Ruhe kommen?

Am Beispiel der Ruhemigräne zeigt diese Folge, wie der Körper
Geschichten erzählt und warum Schmerz kein Defekt ist, sondern
eine Botschaft.

Du erfährst, was biologisch passiert, wenn Dauerstress auf
plötzliche Ruhe trifft, welche Rolle der Gallenblasenmeridian in
der Traditionellen Chinesischen Medizin dabei spielt und was
einseitiger Schmerz über das verlorene Gleichgewicht zwischen Tun
und Sein verrät.

Zwei Fallbeispiele aus der Praxis machen deutlich: Der Körper
lügt nicht. Er führt Buch, über jede Stunde, in der du deine
Grenzen ignoriert hast.

Wahre Heilung beginnt nicht, wenn du am Wochenende flach liegst.
Sie beginnt mit der Achtsamkeit während des Sturms, indem du
lernst, Nein zu sagen, damit dein Körper es nicht für dich tun
muss.

Deine Reflexionsfragen aus dieser Folge:

Zum Einstieg: Wenn dein Körper ein eigenständiges Wesen wäre, das
dich bedingungslos liebt, wovor versucht dich dein Schmerz gerade
zu beschützen?

Zum Nachspüren: Welche Grenze müsstest du heute im Außen setzen,
damit dein Körper morgen innerlich die Waffen niederlegen kann?

In diesem Sinne:

Bleib in deiner Mitte...

Bleib gesund - alles andere ist krank.

Wenn dir diese Folge die Augen geöffnet hat, teile sie mit
jemandem, der auch zu oft die Zähne zusammenbeißt. Du wirst damit
zu einem wichtigen Impulsgeber. Danke dafür.

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