E3° Der unterschätzte Gamechanger bei psychischen Erkrankungen?

Psychische Erkrankungen nehmen weltweit zu – doch behandeln wir
wirklich die Ursache oder oft nur die Symptome? In dieser Folge von
FEM Talk sprechen wir über einen Zusammenhang, der in der Medizin
immer mehr an Bedeutung gewinnt und dennoch häufig übersehen wird:
den Einfluss unserer Hormone, des Stresssystems und der Ernährung
auf die psychische Gesundheit. Warum können chronischer Stress und
dauerhaft erhöhte Cortisolspiegel unser Gehirn verändern? Welche
Rolle spielt das oft unterschätzte DHEA als Gegenspieler des
Cortisols? Warum fühlen sich manche Menschen trotz "normaler"
Blutwerte dauerhaft erschöpft? Und welchen Einfluss haben
Darmgesundheit, Mikrobiom und Ernährung tatsächlich auf
Depressionen, Burnout und Angststörungen? Gemeinsam beleuchten wir
aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und sprechen darüber, warum
psychische Erkrankungen künftig deutlich ganzheitlicher betrachtet
werden sollten – von Hormonen über das Nervensystem bis hin zur
Ernährungsmedizin. In dieser Folge erfährst du unter anderem:
•
Warum Cortisol nicht das "böse Stresshormon" ist.
• Was chronischer
Stress langfristig mit Gehirn und Gedächtnis macht.
• Weshalb DHEA
ein oft unterschätzter Schlüssel in der Behandlung sein kann.
•
Welche Rolle Darmmikrobiom und Ernährung für die Bildung von
Serotonin und anderen Neurotransmittern spielen.
• Weshalb die
Zukunft der Psychiatrie interdisziplinärer und individueller werden
muss. Eine Folge für alle, die verstehen möchten, wie eng Hormone,
Gehirn, Darm und Psyche miteinander verbunden sind –
evidenzbasiert, verständlich und ohne Tabus.