Folge 27 - Was beruhigt dich in jeder Situation?

Wir sind wieder da!


Mit einer Woche Verspätung – aber in gewohnter Manier.


Wie schaffst du es, wieder bei dir anzukommen?


Eine Frage, auf die es wahrscheinlich nicht die eine richtige
Antwort gibt.


Wir sprechen über verschiedene Situationen und darüber, was uns
hilft, wieder zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.


Was sind unsere persönlichen Techniken?
Meditation? Atmung? Bewegung? Oder vielleicht etwas ganz anderes?


Was hilft wann? Und wie gehen wir mit stressigen oder belastenden
Momenten um?


Außerdem fragen wir uns: Wie sieht das Ängsten aus vergangenen
Folgen aus und welcher Freund ist wirklich wichtig?


Ganz nebenbei greifen wir auch Themen aus vergangenen Folgen
wieder auf und betrachten sie aus einer neuen Perspektive. Hat
sich unsere Sichtweise verändert? Sind wir heute anders im Umgang
mit schwierigen Situationen als noch vor einigen Monaten?


Hör rein, denk mit, fühl mit.


Und frag dich:
Was bringt dich wirklich zur Ruhe?


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Tüdelü


Marie & Till