Warum Affirmationen & positives Denken nichts verändern und was stattdessen wirkt

Warum funktionieren Affirmationen und positives Denken oft nicht,
obwohl du sie dir jeden Tag sagst? In dieser Folge nehme ich dich
mit in ein Modell, das mir persönlich geholfen hat, mein Leben
nach meinem Unfall komplett neu auszurichten: Warum ein Gedanke
allein nichts verändert, solange deine Identität etwas anderes
glaubt und was du stattdessen tun kannst, damit echte Veränderung
nicht nur ein Wunsch bleibt, sondern spürbar wird.





Du erfährst:


• Warum “einfach positiver denken” oft gegen dich statt für dich
arbeitet


• Wie Identität, Gedanken, Gefühle und Handlungen wirklich
zusammenhängen


• Warum so viele trotz vollem Einsatz im selben Kreislauf
feststecken


• Eine konkrete Übung, mit der du die Kette für dich nutzen
kannst


Wenn dir diese Folge etwas gegeben hat, freue ich mich riesig
über eine Bewertung, ein Follow oder eine Nachricht von dir, das
ist für mich das größte Geschenk.





Instagram: katharinaniesche



Musik: Epidemic Sound





Deine Katharina