7 Grenzen die Sie mit toxischen Menschen setzen müssen

Der Umgang mit toxischen Menschen kann viel Kraft kosten –
besonders, wenn klare Grenzen fehlen. In dieser Podcastfolge
stellen wir Ihnen sieben Grenzen vor, die Sie unbedingt setzen
sollten, um sich vor Manipulation, Schuldgefühlen und emotionaler
Erschöpfung zu schützen. Sie erfahren, warum Abgrenzung kein
Egoismus ist, wie Sie konsequent Nein sagen und sich nicht in
toxische Dynamiken hineinziehen lassen. Mit praktischen Tipps
lernen Sie, Ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen und Ihre innere
Stärke zu bewahren. Eine wichtige Folge für alle, die gesunde
Beziehungen leben und sich selbst besser schützen möchten.


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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut
(Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und
Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier
Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland.
Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.