Raus aus deinem Kopf! - S2 #19

Kennst du das Gefühl, dass du dich gedanklich im Kreis drehst,
wenn du über bestimmte Themen nachdenkst und keine Lösungen
findest? Geht es dir manchmal so, dass du dich nicht traust, mit
anderen über deine Gedanken und Ideen zu sprechen? 


Dann ist diese Podcastfolge von “Sehnsucht nach meer” für dich!


In der Folge Nr. 18 Schritt für Schritt haben wir gesagt, trau
dich mit jemandem über deine “spinnerten Ideen” zu reden. In
dieser Folge gehen wir darauf ein, was es dir bringt, wenn du
dich traust, mit anderen darüber zu sprechen, was in dir und
deinem Kopf passiert.


Wir sprechen darüber, warum es wichtig für dich ist, dich zu
öffnen und mitzuteilen und warum es dir schwer fallen könnte. Und
wie du das überwinden kannst und warum du es tun solltest, um
Lösungen für deine Themen oder Probleme zu finden, oder sogar
neue Lösungen zu kreieren. 


Höre dir dazu auch folgende Podcastfolgen an:


Folge 2: In Verbindung gehen zu dir selbst, Folge 3: In
Verbindung gehen zu anderen, Folge 12: Bist du im richtigen
Umfeld und Folge 13: Wie dein Umfeld dich beeinflusst. 


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unterstützen möchtest, dann freuen wir uns, wenn du unseren
Podcast abonnierst, die Folge teilst und über eine positive
Bewertung :)


HINWEIS: Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine
professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen
Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen
leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa
einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.