#30 Warum so viele Menschen ständig erschöpft sind | Dr. Bettina Seiberlich über Erschöpfung & Müdigkeit | Ercan's DeepDive Podcast

In dieser Folge ist Dr. med. Bettina Seiberlich zu Gast. 🩺





Dr. Bettina Seiberlich beschäftigt sich in ihrer ärztlichen
Arbeit intensiv mit der Frage, warum Menschen sich nicht mehr
fit, leistungsfähig oder innerlich im Gleichgewicht fühlen – und
warum es oft nicht reicht, nur einzelne Symptome zu betrachten.





Wir sprechen über Gesundheit, Energie, Hormone, Prävention und
darüber, wie wichtig es ist, den Körper ganzheitlich zu
verstehen. Denn viele Beschwerden entstehen nicht plötzlich,
sondern entwickeln sich über längere Zeit: Müdigkeit,
Schlafprobleme, Erschöpfung, innere Unruhe, Stimmungsschwankungen
oder das Gefühl, einfach nicht mehr richtig belastbar zu sein.





Diese Folge ist deshalb für alle spannend, die ihren Körper
besser verstehen wollen.





Außerdem sprechen wir über ein aktuell stark diskutiertes Thema:
die mögliche Abschaffung der telefonischen Krankschreibung. 🩺





Eine ehrliche, tiefgehende und verständliche Folge über
Gesundheit, Eigenverantwortung und die Suche nach den echten
Ursachen. ️





Mehr zu Dr. Bettina Seiberlich:



Instagram - https://www.instagram.com/docbettinaseiberlich



Website - https://www.dr-seiberlich.de/





Diese Folge wird gesponsert von: https://www.avci-immo.de/







00:00 Intro



01:23 Das System der klassischen Ärzte



07:43 Welche Beschwerden haben deine Patient*innen?



15:15 „Ich bin müde“ oder konkreter Leidensdruck?



17:44 Das Gefühl es keinem recht machen zu können



24:07 Ab wann ist Müdigkeit nicht mehr normal?



33:54 Ist Energielosigkeit ein Mangel an Disziplin?



37:38 Müdigkeit als Warnsignal



49:26 Warum spart der Körper Energie?



56:31 Wie viel bringen Nahrungsergänzungsmittel?



58:35 Von außen alles gut, innerlich am Ende



01:00:14 Erschöpfung - Unterschiede bei Frauen und Männern



01:02:43 Lebensphasen mit besonders viel Energielosigkeit



01:05:29 Der größte Irrtum über guten Schlaf



01:09:32 Daran erkennt man nicht erholsamen Schlaf



01:11:55 Thema Handy, Alkohol, spätes Essen im Bezug auf Schlaf


01:18:49 Bin ich müde oder steckt psychisch mehr dahinter?
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https://tinyurl.com/mse8h4w2In diesem Podcast geht es um
Menschen, die etwas geschafft haben – nicht durch Zufall, sondern
durch Entscheidungen, Rückschläge, Wachstum und den Mut, ihren
eigenen Weg zu gehen. Der Fokus liegt auf Mindset, innerer Stärke
und den Wendepunkten, die ein Leben verändern können.Hier stehen
echte Erfahrungen im Mittelpunkt: ungeschönt, nahbar und ehrlich.
Welche Gedanken treiben Menschen voran? Welche Zweifel müssen sie
überwinden? Welche Lektionen bleiben hängen? Genau diese
Einblicke gibt dieser Podcast weiter.Wer klare Perspektiven,
authentische Geschichten und Impulse für persönliche
Weiterentwicklung sucht, findet hier den passenden Raum. Jede
Woche neue Folgen, die zeigen, was wirklich hinter starken
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