41 I Digital Detox - Ein Interview mit Ines Felicitas Rittner

27 % der Deutschen wollten mit einem Digital Detox ins Jahr 2026
starten.


Ein deutliches Zeichen dafür, wie groß der Wunsch nach weniger
digitalem Stress und mehr Fokus geworden ist.


In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Ines Felicitas Rittner
darüber, warum Smartphones und permanente Erreichbarkeit unser
Denken, unsere Gesundheit und unsere Beziehungen stärker
beeinflussen, als uns oft bewusst ist – und wie wir wieder die
Kontrolle zurückgewinnen.


Als PR- und Marketing-Expertin kennt Ines Felicitas Rittner die
Mechanismen der digitalen Welt aus erster Hand. Bereits 2009 hat
sie mit mylife eines der ersten Nachhaltigkeitsmagazine
Deutschlands gegründet, das bis heute in Apotheken erhältlich
ist. Heute begleitet sie mit der Digital Detox Akademie Menschen
und Unternehmen auf dem Weg zu einer gesunden Digital Balance.


Mehr dazu findest Du auf: https://digitaldetoxakademie.com/


Du erhältst alltagstaugliche Impulse, wie Du Schritte zu einer
gesunden Balance zwischen digitaler Welt und bewusstem Leben
entwickeln kannst – ganz ohne radikalen Verzicht.


Die Quintessenz: Digital Detox bedeutet nicht, weniger
Technologie – sondern mehr Selbstbestimmung. Denn: OFFLINE ist
der neue LUXUS.


Viel Freude beim Ausprobieren!