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  4. #339 - Meine geheimen Schlaf Hacks! So bekommst du die beste Erholung!
Du wachst nachts auf oder hast sogar Probleme beim Einschlafen?
Das wird vor allem in der Prep nur schlimmer… 🫠

Jede Prep gibt’s bei mir Schlaf-Upgrades. Dinge, die sich für
andere Menschen schon verrückt anhören, aber meiner Regeneration
sooo gut tun!

In dieser Folge erfährst du alles über meine Schlafroutine, die
auch deinen Schlaf extrem verbessern wird - trust me

As always: take what you need 🤌

Viel Spaß beim Zuhören!

Anfrage 1:1 Coaching:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9hknbMplx4n_rIxnHrlasPIIckwCv0Ju7bIFonJ9VwZH45Q/viewform?usp=sharing&ouid=116503706317769865343

1:1 Mindset Mentoring:
https://strongpassion.thrivecart.com/1-1-mindset-mentoring/

mehr Einblicke zum Showday inkl. Packliste findest du bei Stage
Insights. Für 0€ - Sichere dir Stage Insights hier:

https://www.strongpassion.at/bodybuilding-stage-insights/

Instagram: beatrix.hersich

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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