Overrated vs. Unterrated (Cortisol Face, Yazio, Holy, Chia-Wasser, Kreatin, Low Carb, uvm.)

Kostenloses Kennenlerngespräch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.





Overrated oder Underrated? Mona, Ernährungsberaterin und einer
der beiden Gründerin von femEAT, checkt die aktuell größten
Ernährungs- und Fitness-Trends: Kreatin für Frauen, Chia-Wasser
als "Internal Shower", Cortisol Detox, Hülsenfrüchte, das
Trendgetränk Holy, Kalorientracking-Apps wie YAZIO und Low Carb.
Ehrlich, wissenschaftlich fundiert und ohne Diät-Dogma, damit du
beim nächsten Trend selbst einschätzen kannst, was wirklich hilft
und was nur gutes Marketing ist.


Themenübersicht:
Kreatin für Frauen - 3:05
minChia-Wasser “Internal Shower” - 4:50
minCortisol Detox / "Cortisol Face" - 8:45
minHülsenfrüchte - 11:53 minHoly
Softdrinks / Energydrinks - 14:13 minKalorien
Tracking Apps (Yazio, Lifesum, MyFitnessPal etc.) -
19:40Low Carb Ernährung - 23:10 min




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It all starts within you.


Mona & Sarah





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Music from #Uppbeat (free for Creators):


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