Startseite
Podcasts
Alterung, Gesundheit und Alterungsprävention Podcast
Stoffwechsel im Alter: Was 2 Esslöffel täglich bewirken

Stoffwechsel im Alter: Was 2 Esslöffel täglich bewirken

Alterung, Gesundheit und Alterungsprävention vor 2 Monaten

0:00

5:13

Viele Menschen ab 45 Jahren bemerken, dass sich der Stoffwechsel
verändert und Gelenk- oder Herz-Kreislauf-Beschwerden präsenter
werden. Oft greifen wir in solchen Phasen zu schnellen Lösungen,
anstatt auf bewährte, natürliche Mechanismen der Ernährung zu
vertrauen.

Wir wissen, wie verunsichernd es sein kann, wenn der eigene
Körper nach neuer Unterstützung verlangt und gewohnte Routinen
nicht mehr ausreichen. In dieser Dokumentation beleuchten wir auf
Basis neuester Studiendaten, wie ein alltägliches Lebensmittel –
hochwertiges extra natives Olivenöl – Ihren Körper auf zellulärer
Ebene stärken und Entzündungen sanft lindern kann.

Was Sie in diesem Video lernen:

Die optimale tägliche Menge an Olivenöl für messbare Effekte
auf Cholesterin und Blutzucker

Warum spezielle Polyphenole wie Oleocanthal laut Forschung
effektiv Entzündungen hemmen

Wie Sie hochwertiges Olivenöl erkennen und gewinnbringend in
Ihren Alltag integrieren

Exklusive Tools vom Vital Aging Lab:

Nutzen Sie unsere kostenlosen Expert-Rechner:
https://vitalaginglab.de/

Verpassen Sie keine wissenschaftlichen Updates:

Kanal abonnieren:
https://www.youtube.com/@VitalAgingLab?sub_confirmation=1

Folgen Sie uns für tägliche Einblicke:

Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076221669693

Wissenschaftliche Quellen zu diesem Video:

Violi et al., 2015, Extra virgin olive oil use is associated
with improved post-prandial blood glucose and LDL cholesterol -
https://www.nature.com/articles/nutd201523

Tsimihodimos & Psoma, 2024, Extra Virgin Olive Oil and
Metabolic Diseases - https://www.mdpi.com/1422-0067/25/15/8117

#OlivenölGesundheit, #MetabolischesSyndrom, #HerzGesundheit,
#VitalAgingLab, #Langlebigkeit