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  4. @alinafrie: Wie strategisch nutzt du Hate für Reichweite?
Hate gehört für viele Creator längst dazu. Aber wie fühlt es sich
an, wenn Fremde deinen Körper kommentieren, deine Familie
angreifen oder nach ein paar Sekunden Video glauben, dich
komplett zu kennen? Alina Friederichs, besser bekannt als
@alinafrie, spricht ehrlich über Body Shaming, Mom Shaming, ihren
Umgang mit Hass im Netz und darüber, was man konkret daraus
lernen kann, um selbst besser mit negativen Kommentaren
umzugehen.

Mit Carsta spricht sie über ihre öffentliche Abnehmreise,
Kommentare, die hängen bleiben, und warum sie Hate nicht einfach
wegblockt. Außerdem: Therapie, Grenzen für ihre Kinder, warum sie
trotzdem sichtbar bleibt und welche Strategien helfen können,
sich emotional zu schützen.

Darum geht's:

* Warum Kritik und Hate zwei völlig unterschiedliche Dinge sind

* Wie Alina mit tausenden Hasskommentaren umgeht, ohne sich
selbst zu verlieren

* Weshalb sie ihre Abnehmreise mit der Community geteilt hat

* Warum sie ihre Kinder bewusst aus der Öffentlichkeit heraushält

* Welche Verantwortung Plattformen im Kampf gegen Hass im Netz
tragen

Timecodes:

00:00:00 - 00:01:49 Intro

00:01:49 - 00:03:23 Hate-Kommentare als tägliche Realität

00:03:23 - 00:05:51 Alinas Abnehmreise und das veränderte
Körperbild

00:05:51 - 00:09:44 Abnehmspritze, Kritik und wachsender Account

00:09:44 - 00:18:39 Welche Kommentare wirklich verletzen

00:18:39 - 00:20:19 Content ohne Plan

00:20:19 - 00:23:34 Sichtbarkeit, Provokation und der Satz „Du
bist so mutig“

00:23:34 - 00:26:53 Mom Shaming und der Schutz ihrer Kinder

00:26:53 - 00:31:27 Plattformverantwortung, Gerichtsprozess und
Zukunftspläne

00:31:27 - 00:31:48 Outro

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Jetzt mitdiskutieren: Lunch Break zum Thema Hate im Netz

Kennst du das? Du hörst eine Podcastfolge und würdest danach am
liebsten direkt mit jemandem darüber sprechen. Genau dafür gibt
es jetzt neu unsere Lunch Break. Am 27. Juli um 12:30 Uhr spricht
Carsta live auf Substack mit dir über Hate im Netz, Alinas
Geschichte und deine Perspektiven. Stell deine Fragen, teile
deine Gedanken und diskutiere gemeinsam mit Carsta und der
Community weiter.

Die Lunch Break ist Teil des Baby got Business Clubs: dein Space
für ehrlichen Austausch, Feedback, Networking, exklusive
Podcastfolgen, weitere Lunch Talks, Goodies und Community.
Digital und in ausgewählten Städten auch IRL. Für 14,90 € im
Monat bist du dabei.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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