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Beschreibung
vor 6 Tagen
In dieser Folge geht es um die Rolle des Nervensystems in der
Emotionsregulation. Es gibt praktische Übungen zur Aktivierung
des Parasympathikus und einfacher Methoden zur Emotionsregulation
im Alltag. Es wird auch über die Bedeutung von Körperarbeit in
der Therapie gesprochen und über Strategien zur
Stressbewältigung.
www.beziehungsmut-psychologie.at
www.groeller-coaching.at
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