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  4. Wer bist du ohne deinen Körper? Identitätsarbeit, Selbstwert & Essstörung
Wer bist du, wenn du deinen Wert nicht mehr über deinen Körper,
deine Disziplin, deine Leistung oder deine Essstörung beweisen
musst?

In dieser Folge gehen wir gemeinsam in eine intensive
Identitätsarbeit. Ich leite dich durch praktische Übungen und
Reflexionsfragen, mit denen du herausfinden kannst, worüber du
dich aktuell definierst, was deinen Selbstwert beeinflusst und
wer du unter all den Rollen, Körperidealen und Erwartungen
wirklich bist.

Du erfährst:

warum dein Wert nicht von deiner Körperform abhängt

wie du deine Identität von Körper, Essen und Leistung
entkoppelst

welche Werte und Eigenschaften dich im Inneren ausmachen

wie du eine neue Geschichte über dich und dein Leben schreiben
kannst

Eine powervolle Coaching-Folge für mehr Selbstwert,
Körperakzeptanz, Selbstverbindung und ein Leben jenseits des
Körperkampfes. Nimm dir gerne dein Journal und gehe wirklich mit
mir durch die Übungen. 🤍

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„Wer bist du ohne deinen Körper? Identitätsarbeit, Selbstwert & Essstörung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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