Folge 68 | Staffel 2, Folge 18: Die Psychologie hinter Selbstsabotage

Heute startet eine neue Reihe im Hypnose Podcast mit
Herz:


Psychologie verstehen – psychologische Zusammenhänge
einfach erklärt.


Warum?


Weil ich in den letzten Wochen immer wieder gemerkt habe, wie
sehr sich viele Menschen dafür interessieren, warum wir
fühlen, denken und handeln, wie wir es tun.


Und genau darum soll es in dieser Reihe gehen.


Zum Auftakt sprechen wir über ein Thema, das mir in meiner Praxis
beinahe täglich begegnet: Selbstsabotage.


Kennst du das Gefühl, dass ein Teil von dir sich Veränderung
wünscht – während ein anderer Teil dich immer wieder zurückhält?
Vielleicht schiebst du wichtige Entscheidungen auf. Vielleicht
machst du es allen recht. Vielleicht hältst du an Beziehungen
fest, die dir längst keine Kraft mehr geben. Vielleicht zweifelst
du immer wieder an dir selbst.


In dieser Folge schauen wir gemeinsam hinter diese Muster.


Denn häufig steckt hinter Selbstsabotage kein fehlender Wille,
sondern ein kluger Schutzmechanismus deiner Psyche.


In dieser Folge erfährst du:


warum Selbstsabotage häufig Selbstschutz ist


welche Rolle Abwehrmechanismen und alte Erfahrungen spielen


weshalb dein Gehirn Sicherheit oft höher bewertet als Veränderung


warum Erkenntnis der erste Schritt ist – Veränderung jedoch durch
neue Erfahrungen entsteht


und wie du beginnst, dein Leben bewusst zu gestalten.


Denn eine meiner wichtigsten Botschaften lautet:


Du bist nicht deine Schutzstrategie.


Du bist Gestalter:in deines Lebens.


Wenn dich das Thema Schattenanteile
interessiert, höre auch gerne in diese Folge hinein:


Folge 32: Neid als Spiegel deiner Sehnsucht – Wie du Frieden mit
deinen Schattenanteilen schließt


Sie ergänzt das heutige Thema wunderbar und hilft dir zu
verstehen, wie tief unsere Schutzmechanismen oft verwurzelt sind.


Wenn du dein Nervensystem besser verstehen und lernen möchtest,
Stress bewusst zu regulieren, dann lade ich dich herzlich zu
meinem Seminar bei Yoga Vidya Bad Meinberg ein:


https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/peggy-schroeder/


Ein Wochenende voller psychologischer Tiefe, körperorientierter
Prozessarbeit, Atemarbeit, Selbstregulation und geführter
Trancereisen.


Mehr über meine Arbeit:


https://www.hypnosepraxisduesseldorf.de


Instagram:


@hypnosepraxisduesseldorf.de


Jetzt bin ich neugierig:


Welchen psychologischen Zusammenhang wolltest du schon immer
besser verstehen?


Schreib es mir gerne in die Kommentare – vielleicht wird genau
daraus die nächste Folge von „Psychologie
verstehen.“


Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über ein
bei Spotify und natürlich darüber, wenn du den Podcast
abonnierst.


So verpasst du keine weitere Folge dieser neuen Reihe.


Von Herz zu Herz


Deine Peggy