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  4. Aufgewacht und bewegungsunfähig - Die Schlafparalyse
Du wachst auf, bist hellwach – und kannst dich nicht rühren. Etwas
drückt auf deine Brust, im Zimmer steht eine dunkle Gestalt, du
willst schreien und bringst keinen Ton heraus. Was passiert da
gerade? In dieser Folge sprechen Franca und Christian über die
Schlafparalyse – eine Grenzerfahrungen des Schlafs, die mehr
Menschen erleben als man glaubt. Sie entsteht, wenn das Bewusstsein
schon wach ist, während der Körper noch in der Muskellähmung des
Traumschlafs feststeckt. Für die allermeisten Menschen ist sie
völlig harmlos – und je besser man weiß, was da passiert, desto
weniger Macht hat sie über einen. Francas neues Buch: Die innere
Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher
Signatur vorbestellbar:
https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti
Alle Tourdaten und Tickets für Dezember:
https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady:
https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine
Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter:
https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Quellen: Sharpless, B. A.
(2016): A clinician's guide to recurrent isolated sleep paralysis.
Neuropsychiatric Disease and Treatment. DOI:
https://doi.org/10.2147/NDT.S100307 Hefnawy, M. T. et al. (2024):
Prevalence and Clinical Characteristics of Sleeping Paralysis.
Cureus (Open Access). DOI: https://doi.org/10.7759/cureus.53212
Jalal, B. (2018): The neuropharmacology of sleep paralysis
hallucinations. Psychopharmacology. DOI:
https://doi.org/10.1007/s00213-018-5042-1 Denis, D., French, C. C.,
Gregory, A. M. (2018): A systematic review of variables associated
with sleep paralysis. Sleep Medicine Reviews. DOI:
https://doi.org/10.1016/j.smrv.2017.05.005 Du möchtest mehr über
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„Aufgewacht und bewegungsunfähig - Die Schlafparalyse“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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