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  4. Geführte Meditation zur energetischen Reinigung und Regeneration
Sanfte Regeneration im Lichtfeld – Meditation für
Reinigung und Selbstmitgefühl

Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, innerlich zur
Ruhe zu kommen und Raum für Regeneration, Selbstmitgefühl und
Klarheit zu schaffen.

Durch ruhige Atmung, sanfte Körperwahrnehmung und eine innere
Lichtvisualisierung darf sich dein Nervensystem entspannen.
Emotionale Spannungen können sich lösen und dein inneres
Gleichgewicht wird wieder spürbar.

Die Meditation begleitet dich achtsam in einen Zustand von
innerer Weite, Stabilität und neuer Ausrichtung.

Weitere Meditationen und Übungen für Achtsamkeit und
Bewusstseinsarbeit findest du auf

https://lachelebe.com

Andrea Hopf

Lache & Lebe

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„Geführte Meditation zur energetischen Reinigung und Regeneration“

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