Körperbild und Selbstakzeptanz: Wohlfühlen trotz Vergleichen

vor 2 Tagen

mit Nadja Zimmermann

36 Minuten

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Podcast

Podcaster

SWICA Talks

Gesundheit, Politik und Gesellschaft

Wissenschaft , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 2 Tagen

Der Wechsel in die warme Jahreszeit mit Besuchen in der Badi,
leichter Kleidung und mehr Sichtbarkeit des eigenen Körpers kann
innere Unsicherheiten verstärken. Wie kann man zu einem
freundlicheren, realistischeren Blick auf den eigenen Körper finden
und dem Erwartungsdruck gelassener begegnen? Über die Entstehung
unseres Körperbilds und Wege zu mehr Selbstakzeptanz diskutieren
Birgit Schmid, leitende Psychologin und Psychotherapeutin bei
santé24, und Jennifer Heinstadt, Spitzenhandballerin.