Startseite
Podcasts
Sig det højt med Lissa Paustian Podcast
Nytårsspecial med Camilla Frederikke & Frederik Ottosen

Nytårsspecial med Camilla Frederikke & Frederik Ottosen

Sig det højt med Lissa Paustian vor 9 Monaten

0:00

41:31

Hvordan passer man på sig selv nytårsaften, når mad, alkohol og
forventninger fylder alt? Og hvordan undgår man endnu engang at
lave et nytårsforsæt som alt det ydre?

Det er nogle af de dilemmaer, mange står med op til årets sidste
aften – og som Lissa dykker ned i sammen med to tidligere gæster,
Camilla Frederikke og Frederik Ottosen. Sammen gør de status på
året, taler om deres egne erfaringer med nytårspres, og forsøger
at give konkrete og omsorgsfulde råd på jer lytteres
nytårsdilemmaer.

Gæsterne deler de svære sider af nytåret: følelsen af at skulle
præstere, forventningen om at drikke, frygten for at miste
kontrollen, og den årlige bølge af nytårsforsæt om vægttab,
sundhed og selvforbedring. Men de taler også om glæden ved at
sætte barren lavere – og om at holde fast i, at nytåret ikke
behøver at være perfekt for at være godt. At man gerne må være
lidt mere ligeglad, at man gerne må sige nej, og at man gerne må
vælge en mere stille og rolig nytårsaften - hvis det er det, man
har lyst til.

I fællesskab undersøger de, hvordan man kan passe på sig selv,
slippe forventningspresset og være der for hinanden, uden at lade
spiseforstyrrede tanker eller dårlig samvittighed styre aftenen.
Og de runder af med et vigtigt perspektiv: nytår handler ikke kun
om at kigge fremad, men også om at stoppe op og anerkende alt
det, man allerede har oplevet gennem året.

Hvis du, eller en du kender, har brug for hjælp, er Somenta her
for dig. Vi tilbyder anonym og gratis rådgivning. Ring på 70 10
18 18 eller skriv på somenta.dk.

Medvirkende: Camilla Frederikke & Frederik Ottosen
Vært: Lissa Paustian
Tilrettelæggere og redaktører: Fie Mørch Colding & Oline Bagi
Bech

Udgivet af Somenta
Produceret af Kontekst & lyd