Cómo Dejar de Resistirte al Cambio y Elegir Conscientemente / Ep. 45

Hace unos años me di cuenta de algo que me cambió la vida: el
problema no es cambiar, es resistirse.Durante mucho tiempo supe
que tenía que hacer un cambio, pero me quedé quieto por miedo,
por comodidad, por no saber quién era sin eso. Hasta que entendí
que no elegir también es una elección… solo que te la impone la
vida.


En este episodio de La Bitácora Podcast te cuento mi propia
historia: cómo pasé de tener un negocio exitoso —pero vacío de
sentido— a animarme a cambiar conscientemente, aunque diera
miedo.


Hablamos de por qué nos cuesta tanto soltar lo que ya no somos,
de cómo cambiar por elección y no por reacción, y de qué pasa en
el cerebro cuando decidimos transformarnos, incluso después de
los 40.


También te comparto un ejercicio de Tim Ferriss que uso cada vez
que tengo que tomar una decisión importante: definir tus miedos.
Son tres pasos simples que te ayudan a ver con claridad que casi
siempre el peor escenario no es tan terrible como creemos.


Si este episodio te mueve algo, compartilo con alguien que esté
resistiéndose a un cambio que ya llegó.


Porque cambiar no es el problema. El problema es creer que podés
quedarte quieto mientras todo cambia alrededor.


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