Cuánto Tiempo Estás Realmente Trabajando vs. Disponible / Ep.76

Si sentís que el tiempo se te escurre sin saber a dónde se va y
terminás el día agotado pero sin haber avanzado en lo que
realmente mueve la aguja... este episodio es para vos.


En este video hablamos de una cifra que incomoda: las 5 horas
diarias que pasamos frente al celular, lo que suma más de 75 días
al año de "tiempo invisible". La reflexión nace de una trampa de
nuestra propia mente: cuando empezamos a registrar lo que
hacemos, el cerebro actúa como un "filtro" que intenta ocultar
nuestros peores hábitos para protegernos de la incomodidad de ver
en qué perdemos el tiempo realmente.


Vas a entender:


Por qué cuanto más agotados nos sentimos, más tendemos a
sobreestimar la cantidad de horas que trabajamos.


La diferencia entre trabajar y "estar disponible": por qué estar
atento a las notificaciones no es producir.


Cómo realizar el Tracking de 7 días para identificar lo que te
energiza, lo que te drena y lo que es directamente invisible.


Por qué usar el historial del celular y la agenda es la única
forma de tener un diagnóstico honesto y sin sesgos.


¿Qué es Fabricá Tu Tiempo? Es un recorrido de 4 etapas para
recuperar el mando de tus días. El tiempo es el oxígeno para los
hábitos nuevos, el propósito, la red, el talento dormido y las
preguntas importantes; sin tiempo no hay transformación posible
en la segunda mitad de la vida.


Podés descargar el Dashboard de ejercicios acá:
https://drive.google.com/file/d/17ZaOdY6XWoxDduoSdS_W-MyFZVxXu57L/view?usp=sharing


O hacerlo hacerlo online
acá:https://docs.google.com/spreadsheets/d/1sAsdPRw4Ep8_jXVS7JKBEKJx2HoAdNrS/edit?gid=597823613#gid=597823613


Las 4 capas de la serie:


Medir: El diagnóstico real de tus horas (Este video).


Elegir: El músculo del NO.


Proteger: Recuperar el foco.


Diseñar: El sistema para dejar de improvisar.


Episodios relacionados:


#44 Tiempo como moneda: Sobre las reuniones que marcamos como
importantes pero olvidamos rápido.https://youtu.be/NMOl7iaYHbo


#62 Apagando incendios: Por qué estar ocupado todo el día no es
sinónimo de avanzar.https://www.youtube.com/watch?v=EysvACehjWA


#75 Regla 80/20 de Steve Jobs: cómo separar la señal (esas 3
cosas que de verdad mueven la aguja) del ruido que nos
consume.https://youtu.be/44FoWEpH06Q


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