#121 Rotwein, Bier & Co.: Wie viel Alkohol verträgt dein Herz? ️

Diesen Satz hast du bestimmt auch schon einmal gehört – oder dich
vielleicht selbst darauf berufen. Doch was stimmt wirklich? In
dieser Episode spreche ich gemeinsam mit Dirk über die Auswirkungen
von Alkohol auf Herz und Gefäße. Wie viel Alkohol ist tatsächlich
vertretbar? Gibt es überhaupt eine unbedenkliche Menge? Und welche
Rolle spielen Nikotin, Junkfood und Stress für unsere
Herzgesundheit? Außerdem erkläre ich dir, was hinter der
sogenannten Schaufensterkrankheit steckt, warum Prävention so
wichtig ist und weshalb ein erfülltes Leben einen größeren Einfluss
auf unsere Gesundheit hat, als viele vermuten. Freu dich auf
spannende Fakten, überraschende Erkenntnisse und praktische Tipps
für ein gesundes Herz – verständlich erklärt, alltagstauglich und
mit ganz viel Herz. ️
------------------------------------------------------------------------
Hat dir die Episode gefallen? Dann freue ich mich über deine
Bewertung ! Teile die Episode mit deinen Liebsten und lass uns
gemeinsam die Botschaft von Herzensgesundheit und Lebensfreude in
die Welt tragen.
-----------------------------------------------------------------------
Hier findest du mehr von mir: – Website: https://www.herzensdoc.de
Hol dir DAS nächste Herzens-Buch: STRONG HEART – Herzmedizin mit
Seele, Wissen & Wow-Effekt ️: unter dem folgenden Link kannst
du es DIR vorbestellen, MIT Autogramm von mir :
shop.autorenwelt.de/strongheart – Instagram: herzens__doc