Frauke Bataille - Wieder spüren, wer ich bin

Bist du noch du selbst oder funktionierst du nur
noch?


Hand aufs Herz: Wer bist du eigentlich, wenn dir niemand mehr
zusieht? Wenn das mühsam errichtete Gerüst aus Jobtiteln,
gesellschaftlichen Erwartungen und sozialen Rollen morgen
krachend in sich zusammenbricht?


Die unbequeme Wahrheit ist: Viele von uns führen ein Leben
komplett ohne sich selbst. Wir spielen unsere Rollen perfekt,
erfüllen Erwartungen wie Maschinen – und verlieren auf dem Weg
das Gespür für das, was uns eigentlich ausmacht.


In der 176. Episode des SemiCoolon Podcasts hole
ich dich raus aus dem Autopiloten. Ich spreche mit Frauke
Bataille – Ärztin, Coachin, Co-Gründerin des
INHESA-Instituts und Autorin. Frauke schlägt eine Brücke zwischen
wissenschaftlich fundierter Medizin und tiefem Coaching, um uns
wieder mit unserem inneren Kern zu verbinden.


Wir sprechen schonungslos ehrlich über ihr Buch „Wieder
spüren, wer ich bin“ und stellen uns den Fragen, vor
denen die meisten lieber weglaufen:




Der Fall der Masken: Wer bist du eigentlich,
wenn du aufhörst, eine Rolle zu spielen?




Wenn das Gerüst einstürzt: Was passiert mit
dir, wenn dein soziales und berufliches Auffangnetz plötzlich
wegbricht?




Wissenschaft trifft Intuition: Wie Medizin
und Coaching zusammenpassen und wie du mit der
Sensorship-Methode lernst, deine inneren Signale wieder
richtig zu deuten.




Die Unendlichkeit der Veränderung: Frauke
stellt das Lazy Eight Modell vor und zeigt, wie echte
Lebensbalance und Transformation funktionieren.




Die wichtigste Beziehung deines Lebens: Wie
du aufhörst, dich für andere aufzuopfern, und endlich dein
bester Partner*in wirst.




Selbstwert in Zahlen: Warum
Gehaltsverhandlungen nichts mit Gier, sondern verdammt viel
mit Selbstachtung und klaren Grenzen zu tun haben.




Das Fazit dieser Episode: Du bist viel zu
vielschichtig, um dich in ein enges, graues Korsett pressen zu
lassen. Hör auf, dich anzupassen, um zu gefallen. Mach dein Leben
endlich wieder richtig bunt!


Jetzt bist du dran – Raus aus der Komfortzone:
Hör dir die Episode jetzt an und stelle dir die unbequeme Frage:
In welchem Lebensbereich spielst du aktuell nur noch eine Rolle,
statt wirklich du selbst zu sein? Schreib mir deine ehrliche
Antwort in die Kommentare!


Mehr zu Frauke Bataille:




Website: www.fraukebataille.de




INHESA Institut: www.inhesa.de




Instagram: @frauke.bataille