Einfluss von Vitamin D und Calcium auf Zyklusbeschwerden

Welchen Einfluss haben Vitamin D und Calcium auf Beschwerden
während des Menstruationszyklus? Dieser Frage ist Sarah Seerden
in ihrer Masterarbeit im Rahmen des in:prove Projekts
nachgegangen. Wir sprechen heute darüber, wie vielseitig Vitamin
D und Calcium im Körper wirken, was die Forschung zu
zyklusbasiertem Training sagt und warum man Daten aus der
Allgemeinbevölkerung womöglich nicht immer auf Eliteathlet:innen
übertragen kann. Hört rein! 


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