031 Wenn der Darm verreist - Was Urlaub mit deiner Verdauung macht

Koffer gepackt, Darm verwirrt. Reiseverstopfung und
Reisedurchfall kennen die meisten.


Aber warum passiert das eigentlich? Und wie lässt es sich
verhindern?


 


In dieser Folge erkläre ich, warum der Darm im Urlaub aus dem
Takt gerät, was Zeitverschiebung, Bewegungsmangel und
Dehydrierung damit zu tun haben und was ich selbsteingepackt
habe, seit ich Reiseverstopfung nicht mehr kenne. Inklusive
meines Geheimnisses vom Frühstücksbuffet.


 


Mit konkreten Tipps für den Koffer, dem Unterschied zwischen
beiden Beschwerden und dem, was wirklichunterstützt.





Wünschst du dir Unterstützung in Sachen Darm?


Dann schreib mir gerne: hallo@sarahstrohmaier.de